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消除戒烟后的大肚子的方法

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消除戒烟后的大肚子的方法

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

肚子有赘肉，那么每天吃饭后一定要站着，避免坐着或者躺着，不然脂肪会堆积在肚子的位置，可以进行仰卧起坐，呼啦圈，或者有时间出门进行跑步这些都是很好的运动，不论那种运动都会有很好的效果，但是最重要的就是坚持。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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