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膝盖不好的人的减肥方法

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膝盖不好的人的减肥方法

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谢琪主任医师桂林市人民医院

膝关节如果受到过伤害那么就不建议你做一些经常下蹲起立的运动，可能会导致膝关节的不适，可以选择一些对膝关节伤害比较小的运动，例如饭后一小时慢走，慢走不仅对膝关节不会造成伤害而且能很好的运动到下肢帮助减肥如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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