生过宝宝怎样减肥

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生过宝宝怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

生完宝宝出现肥胖症可能是因为营养过剩而又缺乏运动引起的。不建议吃减肥药，因为减肥药都有副作用，对心脏不好，伤肝伤肾。饮食上要少吃肥肉和油炸食品，其次，每天要坚持运动如跑步、游泳等，还要多喝水，保持新陈代谢的畅通，多摄入水果和蔬菜。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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