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血液粘稠如何饮食

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血液粘稠如何饮食

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谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

血液粘度增加是指血液中的有形成分增加，血液流动速度相对缓慢，常常和血脂，血压，血糖异常等有关。如果有血压，血糖，血脂异常的要合理控制上述指标，肥胖的要减低体重，同时可以服用活血化瘀的药物，比如三七丹参片。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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一般情况下，在早晨空腹喝蜂蜜水基本可以通便，饭后半小时喝蜂蜜水也通常能够通便，若在喝完蜂蜜水后身体出现不适，需要及时就医，以免影响身体健康。具体分析如下：

人为何会便秘

人们便秘主要是与日常饮食不节有关，特别是不喜欢饮水和喜食辛辣刺激食物时最容易发生。同时运动量不足和不良排便习惯也可成为诱因。如果在平时有滥用泻药及类似药物的情况，就也会患上顽固性便秘。另外，还有可能是过敏性结肠炎等多种原发性疾病所致。

便秘形成的三种原因

核心提示: 个人的饮食，受口味、地域、饮食习惯，影响很大。总的来说，一般患便秘的患者，对较干、较辣、水分较少、纤维较少的食物比较偏爱。一些不良的个人习惯，是导致便秘，最普遍的原因。像是长期久坐、如厕时间过长，等行为，是直接导致便秘的原因。　　在我们现代生活当中，会导致便秘出现的原因多种多样!无论是饮

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