身高16体重135减肥方法

Question

身高16体重135减肥方法

Answer 1

您这种情况不建议使用减肥药物的，减肥药物副作用是比较大的，还是要注意好调整好饮食结构，日常控制高脂肪高热量高糖食物的摄入量，多户外运动 饮食加运动的减肥是最安全的，如果有局部的肥胖的话，可以考虑中医的针灸拔罐减肥效果比较理想如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。