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山药可以减肥吗

病情描述:

山药可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

山药是可以减肥的，可以作为主食食用。山药中富含纤维素以及胆碱、粘液质等成分，能预防心血管系统的脂肪沉积，减少皮下脂肪堆积，还含有消化酶，可促进新陈代谢，减少多余脂肪。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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