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如何用简单动作迅速怎样减肥

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如何用简单动作迅速怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

迅速减肥的方式就是有效的运动和最大程度的节食、你可以坚持跑步就行的需要指出的是减肥过于快速会导致身体不适、也会导致在正常饮食后迅速的反弹、因此不能过于着急的减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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