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剖腹产后怎么快速怎样减肥

病情描述:

剖腹产后怎么快速怎样减肥

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谢琪主任医师桂林市人民医院

如果产后身体比较肥胖，可以在产后通过适当控制饮食，有氧运动达到减肥瘦身的目的，多吃富含维生素纤维素食物，尽量少吃高热量的食物，特别晚餐少吃，每天至少做有氧运动一小时左右，贵在坚持下去如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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