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健美锻炼员是怎样快速甩掉腹部脂肪的

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健美锻炼员是怎样快速甩掉腹部脂肪的

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谢琪主任医师桂林市人民医院

一般健美运动员，每天都会做定量的运动，消耗身上的卡路里。每天的饮食也是十分讲究健康的。所以能快速的减去腹部脂肪。只要平时坚持锻炼，饮食健康营养，小肚腩自然就会消失。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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