即锻炼减肥又晚上不吃能瘦多少啊

Question

即锻炼减肥又晚上不吃能瘦多少啊

Answer 1

运动减肥加节食只能说是可以减肥的，但是具体能减多少，这个因人而异的，因为每个人体质不一样，减肥效果也是不一样的，你长期坚持的话，估计一个月减肥5~10斤还是有希望的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。