饭后多久能摇呼啦圈

Question

饭后多久能摇呼啦圈

Answer 1

一般来说，消化系统等各方面正常的人在吃饭后应休息半小时左右，然后再活动比较好，因为过早的活动容易造成胃下垂等消化系统问题。如果消化系统不好的人建议40分钟到一小时之后再运动，选择轻柔一些的运动更好。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。