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饭后多久能摇呼啦圈

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饭后多久能摇呼啦圈

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谢琪主任医师桂林市人民医院

一般来说，消化系统等各方面正常的人在吃饭后应休息半小时左右，然后再活动比较好，因为过早的活动容易造成胃下垂等消化系统问题。如果消化系统不好的人建议40分钟到一小时之后再运动，选择轻柔一些的运动更好。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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