打羽毛球瘦了会不会反弹

Question

打羽毛球瘦了会不会反弹

Answer 1

通过运动的方法减肥，减下来之后是不容易反弹的，但是要注意保持，不要减下来了就停止了运动，每天还是要适当的运动，饭后不要立即坐下来，平常注意不要吃油腻的食物，高脂肪含量的食物也要远离，多吃水果蔬菜，多喝水，多排便。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。