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打羽毛球瘦了会不会反弹

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打羽毛球瘦了会不会反弹

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

通过运动的方法减肥，减下来之后是不容易反弹的，但是要注意保持，不要减下来了就停止了运动，每天还是要适当的运动，饭后不要立即坐下来，平常注意不要吃油腻的食物，高脂肪含量的食物也要远离，多吃水果蔬菜，多喝水，多排便。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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