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哺乳期妇女能不能减肥

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哺乳期妇女能不能减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

哺乳期妈妈减肥需慎重。千万不要节食减肥，避免乳汁不足，哺乳期的减肥方式只有运动，可以练练一些简单的瑜伽动作，经常做一些运动，不过注意的是做完运动以后千万不能喂宝宝吃奶，因为这时的奶属于热奶，对宝宝的生长发育没有好处的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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什么叫贫血

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孕妇贫血吃什么水果好呢

相较于未怀孕的女性，孕期女性血容量增加了许多，这就会出现血液被稀释的情况，从容导致出现生理性贫血，此时很多都是因为铁补充不足造成的，像是很多水果之中就含有丰富的铁质，下面主要介绍一下孕妇贫血吃什么水果好呢? 1、樱桃：樱桃是含铁量最高的水果。女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血，

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