哺乳期妇女能不能减肥

Question

哺乳期妇女能不能减肥

Answer 1

哺乳期妈妈减肥需慎重。千万不要节食减肥，避免乳汁不足，哺乳期的减肥方式只有运动，可以练练一些简单的瑜伽动作，经常做一些运动，不过注意的是做完运动以后千万不能喂宝宝吃奶，因为这时的奶属于热奶，对宝宝的生长发育没有好处的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。