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97斤生完孩子16斤怎么治疗

女，26岁 2020-09-20 19:05

病情描述:

97斤生完孩子16斤怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张向宁主任医师山东大学齐鲁医院 2020-09-20 19:57

产后体重增加是需要积极的调养饮食和运动相结合才能有效减肥的。建议在月子早期就可以床上运动的，中后期可以慢慢过渡增加运动的，尤其是腰腹运动。同时饮食要清淡，多吃蔬菜水果和粗纤维食物，会有效减肥的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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