转呼啦圈能不能减肚子赘肉

Question

转呼啦圈能不能减肚子赘肉

Answer 1

减肥使用呼啦也是可以的，但那也只能仅限于腰部，只是最好要选择合适重量的呼啦圈以免损伤腰部，女孩子尽量不要形成腹肌。当然还有很多的有氧运动适合减肥，例如跑步.登山之类。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。