月经期间减肥会不会瘦

Question

月经期间减肥会不会瘦

Answer 1

经期为女性身体抵抗力下降的时候，需补充充足的营养，建议减少活动，不适合减肥，如果需要减肥的话，可以在经期后7-14天进行减肥，这时为新陈代谢较快的时候，效果明显。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。