山楂陈皮水可以减肥吗

Question

山楂陈皮水可以减肥吗

Answer 1

可以促进消化的，具有化食的作用，但是没有减肥的作用的，减肥还是要以节食加运动为主。忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动。少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的 。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。