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健身房可以减肥吗

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健身房可以减肥吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

一般而言，运动减肥是在保证身体健康的情况下比较有效的减肥方式。健身房运动器材比较齐全，可以根据自己的需要进行减肥，同时运动与饮食相搭配，减肥会更有成效。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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