喝稀饭或者米茶会不会增肥

Question

喝稀饭或者米茶会不会增肥

Answer 1

稀饭容易消化而使胃排空加快,使你更加饿，喝粥减肥不可取，这样你本身摄入的营养比较单一，不利于身体健康发展，没有必要为了减肥弄累自己身体，减肥还是得有道。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。