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喝红豆水可以减肥吗

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喝红豆水可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

红豆的铁含量比较丰富，有较好的补血功能，很适合女性使用。红豆具有消除水肿的作用，对水肿型肥胖有一定的作用。要采用合理的减肥方法，多做些运动，减少饮食，以及高热量的食物，多吃水果蔬菜。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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