肚子上好多肉怎么治疗

Question

肚子上好多肉怎么治疗

Answer 1

腹部减肥，平时需要控制自己的饮食，少吃油腻性的食物，多吃蔬菜和水果补充纤维素促进消化。减肥主要要是以运动为主，平时多做做俯卧撑、仰卧起坐、打球、骑自行车等等都可以减掉多余的脂肪。竹笋银耳汤、海带萝卜汤可以有效的祛除腹部的脂肪。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。