大姨妈来后一星期怎样减肥

Question

大姨妈来后一星期，怎样减肥呢？

Answer 1

大姨妈指生理期，生理期结束后的一个星期，是新陈代谢速度是最快的，也是身体吸收最好的时期，所以适当运动，是能达到控制和减少体重的目的的，减肥效果也是最好的，但是要科学减肥，在减肥期间，需要保持营养的均衡。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时去医院就诊。