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吃小米饭会不会胖

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吃小米饭会不会胖

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谢琪主任医师桂林市人民医院

单吃吃小米饭是不会吃胖的。如果和菜、肉等搭配起来就不一定了。不过不要为了减肥缺少营养，这样对身体不好。也别只吃有单样营养的食物，要不然营养不均衡，是会损害健康的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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