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产后一年了肥胖怎样健康怎样减肥

女，25岁 2020-09-16 21:47

病情描述:

产后一年了肥胖怎样健康怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-16 22:41

平时可以多做一些运动，每次运动时间都应该有一个小时，每天早晨出去晨跑，对身体不仅有好处而且还可以减肥，合理控制自己的饮食，不要不吃饭否则会营养不良甚至出现厌食症，也不要吃减肥药，以免拉肚子和反弹。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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