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按摩肚子哪个部位可以怎样减肥

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按摩肚子哪个部位可以怎样减肥

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谢琪主任医师桂林市人民医院

你不吃饭的减肥方法是错误的，我们要健康的饮食才能去减肥。要在肚脐为中心以下按摩，来回按摩30次，双手放在腹部,然后用指腹由胸骨下方部位沿直线向下腹部用力按摩,重复此动作30次.然后就是饮食方面注意少吃肉多吃蔬菜和水果。按摩加上健康的饮食才会减肥.如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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