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正常吃饭怎么健康怎样减肥

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正常吃饭怎么健康怎样减肥

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谢琪主任医师桂林市人民医院

由于现在饮食的多样化，喜好美食的人如果没有注意运动的话，是很容易发胖的。发胖后对患者的健康和生活都会造成一定的影响，减肥的方法有很多种，有的人会选择节食减肥，有的人会通过做手术来减肥，但是最健康的减肥方法还是通过运动减肥比较好。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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