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赵奕然运动减肥效果怎么样

女，24岁 2020-09-14 21:01

病情描述:

赵奕然运动减肥效果怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-14 21:53

主要是看能否坚持。因为很多人都没有毅力，所以才会失败。因为运动不会有副作用，而且一定能看到效果，这个减肥方法，由于做一套只需要几十分钟，并且跟着视频，容易坚持下来，所以值得尝试。建议还可以配合食疗，减少脂肪的摄入，多吃蔬菜水果，一段时间之后就会看到效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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