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天天跑步腿会不会变粗

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天天跑步腿会不会变粗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

跑步多了的话，小腿会变得结实很多的，并不是说变粗，只是肌肉会比较结实一点的。你现在这个体重，确实是需要积极运动减肥的了，每天跑步1小时长期坚持是有效果的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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