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桃花茶可以减肥吗

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桃花茶可以减肥吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

桃花茶减肥效果不大，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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