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生产后体重上涨有没有合理的怎么减肥

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生产后体重上涨有没有合理的怎么减肥

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谢琪主任医师桂林市人民医院

快速减肥很多会反弹，健康的减肥是一月减5到7斤左右。最好的减肥方式是有氧运动配合减少热量的摄入。还要保证充足的睡眠和良好的谢陈代谢！早上空腹吃苹果可以促进新陈代谢！如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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贫血蛋白尿治愈率高吗?贫血是一种常见的疾病，但是大部分人还是不清楚贫血的治愈几率到底有多大。随着医疗技术的不断发展与进步，贫血的治疗已经取得非常大的成效，是否可以治愈还要看具体的治疗方法和方案。

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