什么是健身瘦屁股的减肥办法

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什么是健身瘦屁股的减肥办法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

平时有空的时候可以通过运动的方式减肥，每天可以做高抬腿的运动每组可以做两分钟，然后每天做个六组这样，这样可以很好的促进我们大腿以上的肌肉和脂肪燃烧，同时洗澡的时候还可以按摩自己的大腿和臀部的肌肉，可以有效的瘦屁股。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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