减到一百一十斤就减不掉了什么引起的

Question

减到一百一十斤就减不掉了什么引起的

Answer 1

减肥到了一定的时期会出现停滞期，属于正常的人体生理保护机制。当人体为了减肥，会减少热量的摄取，习惯一段时间之后，身体会逐渐适应， 降低基础代谢率，减少能量的消耗，身体内的热量会达到新的平衡，体重就不再下降了。可以从现在开始改变减肥计划，慢慢的体重还可以继续下降。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。