壮胖怎样减肥

Question

壮胖怎样减肥

Answer 1

最好不服用药物来减肥，主要是建议你多吃一些蔬菜，不应该以口服药物为主，药物对身体有副作用，需要制定减肥目标，不要吃一些高脂肪的食品，每天坚持跑步，打球。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。