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转呼拉圈小腹部会不会增加

病情描述:

转呼拉圈小腹部会不会增加

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

转呼啦圈可以瘦小肚子。不会有副作用。择合适的呼啦圈，不是越重转得腰越痛越好，但尽量选择大点有一定重量的，而且每天至少得转一千个以上，只要坚持住，就能有成效。平时吃完饭，多散散步，不要老坐着，尽量站站，能站着不坐着，能坐着不躺着，这对减小腹很有帮助。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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