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运动多怎么吃一小碗饭就长了一斤

病情描述:

运动多怎么吃一小碗饭就长了一斤

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

你的情况，考虑不是很科学运动，考虑运动量有偏大的可能，饮食也不是很合理，对身体健康不是很有利。有营养不良的可能。注意减肥是需要合理、健康的减肥。注意营养均衡，运动适量，保持心情舒畅，养成良好的生活、卫生习惯。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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身体没有劲，如果同时有其他不适，应及时到医院就诊，明确病因，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等都可引起该症状，应及时治疗。如果排除以上疾病，很可能是因不良的饮食与生活习惯而造成的，应积极进行调理，改善不适症状。

贫血的症状是什么

贫血的患病群体众多，在患病后大多会出现眼睑、口唇发白、气色不佳、身体疲劳、嗜睡、呼吸不畅、气短、免疫力下降等诸多症状，女性患者还会出现月经延长、经量增多等症状，贫血还会对婴幼儿的生长、心理造成损伤。

有哪些原因会导致贫血

核心提示: 生活无规律：学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。这就是导致贫血的原因之一。缺铁性贫血：铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良、失血。　　在我们的生活中，越来越多的人患上贫血，这个症状也越来越普遍，但是到底是什么原因导致的贫血呢?对于这个问

贫血隔代遗传的概率

遗传学的角度看，致病基因的传递是代代相传的，一个个体一旦没有从亲代继承到某个特定的致病基因，那么，其后代一般也不必担忧此种致病基因所带来的遗传玻但是也有一些遗传病是隔代遗传的，遗传学上称之为伴性遗传。

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