小腹突出什么原因

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小腹突出什么原因

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

有很多原因,平时不爱运动,平日久坐可谓是现代人最普遍的通病；吃饱饭后就坐着看电视,或是边吃零食边上网.摄取食物后继续坐着不动,糖分都转换为脂肪,变成赘肉囤积在腹部,建议到医院做个腹部检查.注意缩小腹：走路和站立时,要记得用力缩腹,再配合腹式呼吸,也许前一两天会觉得很辛苦,但日子一久,你就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实,能达到瘦身的功效.如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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