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经期适不适合减肥

病情描述:

经期适不适合减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

来例假不可以减肥，这样会导致月经越来越多。月经结束后的一个星期才是减肥的最佳时期，平时要饮食要清淡一些。要少吃盐。常吃蔬果。平衡膳食。多做运动，在经期不要减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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