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喝什么花茶怎样减肥

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喝什么花茶怎样减肥

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

喝花茶是可以减肥的，花茶有很多种，你可以试试玫瑰花加上决明子加上柠檬片一起放在杯子里，然后用开水冲下，一般五分钟左右就可以喝了，可以泡五次左右，不可以加糖，奶下去喝，只有这个清淡的喝才有减肥效果，平常的饮食也要注意，避免辛辣，刺激的食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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