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腹部有赘肉要如何解决

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腹部有赘肉要如何解决

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

这女性的腹部的脂肪是容易产生堆积的，注意避免高热量的食物的摄入，如巧克力、奶酪等，还是需要多运动的，可以进行下仰卧起坐的锻炼，每天给自己制定一定的锻炼的数量，坚持一段时间就会慢慢改善的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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