腹部有赘肉要如何解决

Question

腹部有赘肉要如何解决

Answer 1

这女性的腹部的脂肪是容易产生堆积的，注意避免高热量的食物的摄入，如巧克力、奶酪等， 还是需要多运动的，可以进行下仰卧起坐的锻炼，每天给自己制定一定的锻炼的数量，坚持一段时间就会慢慢改善的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。