豆浆食谱可以减肥吗

Question

豆浆食谱可以减肥吗

Answer 1

豆制食品对身体非常有营养，坚持服用，不但可以起到预防肿瘤的作用，另外还可以缓解便秘，对减肥有一定的作用，另外要想减肥，不但要坚持科学规范的饮食，平时多吃新鲜的蔬菜水果，尤其黄瓜，西红柿，另外平时还要多加强锻炼，每天饭后坚持散步，不要吃完饭就睡觉，也不能多吃零食。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。