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白天吃瓜子会不会发胖

病情描述:

白天吃瓜子会不会发胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

适量吃瓜子是有好处的，比如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定和降低体内胆固醇，但吃多了会形成脂肪肝的，建议不要过度吃瓜子，体重增加也有可能和你爱躺在床上不运动有关，建议你有空可以打打球，跑跑步，做做运动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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