除了肚子外别的地方可以减吗

Question

除了肚子外别的地方可以减吗

Answer 1

引起肥胖的原因很多，比较常见的有遗传因素，精神压力大，情绪不稳，还有平时喜欢多吃肥腻高热量食物，缺乏运动等。 想要减肥，饮食上注意多吃清淡低热量的食物，多运动建立有效的健康生活方式。平时还可以泡些消脂肪的荷叶茶和山楂茶喝。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。