吃苹果瘦了会不会反弹

Question

吃苹果瘦了会不会反弹

Answer 1

苹果纤维很多，有饱腹感，但是每天都吃苹果，这样会导致营养缺失，造成营养不良，全部都是饿出来的，一旦停止了吃苹果，恢复正常的饮食正常吃饭，体重会反弹上来，一个月的时间没有吃营养的食物，一旦进食营养的食物，那么身体会无限吸收，导致体重比以前还要重，减肥要选择健康减肥，运动配合饮食的改善这样才能够避免反弹的情况发生。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。