早起能喝牛奶吗

Question

早起能喝牛奶吗

Answer 1

牛奶中含的钙量是比较多的，而且牛奶中的钙很容易吸收。多喝一些牛奶的确是对身体有益的，但对减肥并无效果。只要在早上不是空腹食用牛奶，在吃完早餐之后，是可以喝牛奶的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。