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早起能喝牛奶吗

女，22岁

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早起能喝牛奶吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

牛奶中含的钙量是比较多的，而且牛奶中的钙很容易吸收。多喝一些牛奶的确是对身体有益的，但对减肥并无效果。只要在早上不是空腹食用牛奶，在吃完早餐之后，是可以喝牛奶的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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