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晚上吃黄瓜加什么最怎样减肥

病情描述:

晚上吃黄瓜加什么最怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

晚餐只吃黄瓜不仅起不了多大作用还会引起营养不良的。黄瓜可以与酸奶一起搭配做成黄瓜酸奶沙拉，也可榨汁替代平时的饮品。黄瓜烧豆腐可以清火润肺。同时黄瓜搭配木耳，排毒、减肥功效好，二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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