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湿气重吃什么水果好

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湿气重吃什么水果好

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

体内有水湿蓄积的话，就要少吃生冷的食物，因为中医认为“饮食生冷伤胃脘”，平时可以吃一些薏苡仁粥、冬瓜等利水的食物。建议平时清淡饮食，少吃辛辣油腻生冷的食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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