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每天吃一个西红柿和红萝卜行吗

病情描述:

每天吃一个西红柿和红萝卜行吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

你想通过饮食减肥是可以的，但是也要合理的减肥，不能少吃或者多吃，你可以每天多吃蔬菜水果，尽量少吃脂肪高，热量高，不易消化的食物。坚持合理的饮食再加上适当的运动，会看到满意的效果的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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