看起来胖怎么治疗

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看起来胖怎么治疗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

身材不匀称，局部减肥就好啦，大腿和屁股胖，应该多练习瑜伽，瑜伽可以收紧松弛的皮肤控制热量与脂肪。此外平时看电视或干什么事情的时候尽量站着，多蹲马步。饮食要均衡，少吃肥肉或油腻性食物，多吃粗粮，水果，蔬菜。。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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