饿了就吃苹果会不会瘦

Question

饿了就吃苹果会不会瘦

Answer 1

可以，但是一旦你不坚持会立刻反弹，并且只吃苹果对身体没有好处，长期的话机体会出现亚健康的症状，建议你合理饮食，适当运动，我最近就是因为运动瘦了许多，给你推荐一下，每天七点到七点半爬楼梯，很有用的，不但减肥还锻炼身体，可能刚开始很累，过了三天，你就会发现一点都不难，而且平常也会很有精神如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。