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饿的时候做运动会不会提前燃烧脂肪

病情描述:

饿的时候做运动会不会提前燃烧脂肪

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

做运动会燃烧脂肪，理论上讲饿的时候会提前减少脂肪，但饿的时候，血糖低，运动承受能力差，稍一运动身体就耐受不了，所以，不建议饿的时候运动。只要是有氧运动，能出汗，能调动脂肪，什么时候都差不多。看你的习惯，有人早起，有人晚上，没有明显的差距。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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